Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés - San Telmo - Buenos Aires - Clave de Vida de Fátima Salinas - I33755

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Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés

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Comentarios sobre Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés - Presencial - San Telmo - Buenos Aires

  • Contenido
    1- Que es el estrés?:
    Aprender a Conocer y detectar el estrés, realmente sabemos que es? Como, cuando y hasta donde nos afecta? Cuando deja de ser funcional? Cuando es peligroso?
    2- Mecanismos que producen estrés, detectando “Gatillos”:
    El miedo, mecanismos de defensa que activan nuestro estrés, Estresores, Filtros.

    3- Adrenalina y endorfinas
    Como funcionan? cuando es bueno el estrés? Como generar endorfinas y nuevas conductas positivas? Personas adrenalínicas y Personas endorfínicas.

    4- Consecuencias del estrés – Recuperar nuestro poder
    Que relacion tiene el estrés con las enfermedades? Percepción del humano como unidad, recuperar nuestro poder como individuo (in-diviso).
    5- Modificación de síntomas actuales:
    Plán de reeducación global - Técnicas para reducir los síntomas instalados en el actual nivel de estrés.
    -- Técnica vivencial --

    6- Modificación de la conducta que produce estrés:

    La raíz del estrés, sistema para ir reprogramando los generadores de estrés .
    Mecanismos de defensa – Ansiedad – Miedo - Creencias limitantes - Percepcion de los estresores

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"Soy psicóloga, venezolana y me encuentro en mi país. Desearía que me enviaran información acerca de los cursos y otros eventos sobre los temas de Adolescencia, Familia y manejo del Estrés, empezando con el Taller de Manejo y Superación del Estrés. Esto con la finalidad de realizar los tramites para la adquisición del cupo por Cadivi. "

Laura para Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés

Buenos Aires

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