Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés

Centro Clave de Vida de Fátima Salinas
Método Presencial
Lugar San Telmo
Tipo Cursos
Precio Consultar precio

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Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés

Contenido 1- Que es el estrés?:
Aprender a Conocer y detectar el estrés, realmente sabemos que es? Como, cuando y hasta donde nos afecta? Cuando deja de ser funcional? Cuando es peligroso?
2- Mecanismos que producen estrés, detectando “Gatillos”:
El miedo, mecanismos de defensa que activan nuestro estrés, Estresores, Filtros.

3- Adrenalina y endorfinas
Como funcionan? cuando es bueno el estrés? Como generar endorfinas y nuevas conductas positivas? Personas adrenalínicas y Personas endorfínicas.

4- Consecuencias del estrés – Recuperar nuestro poder
Que relacion tiene el estrés con las enfermedades? Percepción del humano como unidad, recuperar nuestro poder como individuo (in-diviso).
5- Modificación de síntomas actuales:
Plán de reeducación global - Técnicas para reducir los síntomas instalados en el actual nivel de estrés.
-- Técnica vivencial --

6- Modificación de la conducta que produce estrés:
La raíz del estrés, sistema para ir reprogramando los generadores de estrés .
Mecanismos de defensa – Ansiedad – Miedo - Creencias limitantes - Percepcion de los estresores

Últimas consultas al curso

"Soy psicóloga, venezolana y me encuentro en mi país. Desearía que me enviaran información acerca de los cursos y otros eventos sobre los temas de Adolescencia, Familia y manejo del Estrés, empezando con el Taller de Manejo y Superación del Estrés. Esto con la finalidad de realizar los tramites para la adquisición del cupo por Cadivi. "

Laura para Curso - Taller de Manejo y Superación del Estrés

Buenos Aires