ContenidoEste curso es para descubrir el mundo de la Atención Plena, y comenzar a sentir en la vida cotidiana lo que es vivir el presente, darnos cuenta de los beneficios a nivel físico, emocional y mental que esta práctica nos ayuda a realizar. Nos haremos conscientes de la importancia de nuestra respiración y su impacto más que positivo, regenerador, liberador y sanador en nuestra salud física, emocional y espiritual.
