Curso - Conferencia Debate de Electromiografía del Tren Superior y del Tren Inferior. - G-SE

• ¿Qué es la electromiografía?
• Implicación y análisis electro miográfico de los distintos ejercicios: ¿Cuáles son realmente efectivos?
• Pectoral
• Dorsal
• Deltoides
• Bíceps
• Tríceps
• Cuádriceps
• Isquios
• Gemelos
• Glúteos
• Variantes de ejercicios de sobrecargas poco convencionales
• Ejemplificación de entrenamientos del tren superior en rutina dividida
• Para estética corporal
• Para físico culturismo

Ejemplificación de entrenamientos de tren inferior con distintos objetivos:

• Aumento general de masa muscular en el tren inferior
• Desarrollo de gemelos
• Desarrollo de glúteos en las mujeres
• Diversas técnicas con trabajos de Bikinis IFBB
• Trabajo con pliométricos
• Trabajo con cambios de acciones musculares
• Trabajo por zonas con ejercicios no convencionales