Clases de Yoga Pilates en Caballito

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Analisis de educaedu

Modalidad de impartición Las Clases de Yoga Pilates se llevan de manera presencial.
Número de horas La cantidad de horas dedicadas a las clases es variable.
Titulación oficial Puedes consultar esta información con el Centro de Estudios.
Valoración del programa Las Clases de Yoga Pilates ofrecen los beneficios de estas dos prácticas en una sola sesión de ejercicios. Compuestas por un 70% de ásanas y pranayamas propias del yoga y un 30% de ejercicios venidos de la práctica de Pilates en colchoneta, estas clases se caracterizan por su gran dinamismo, variedad y por lograr múltiples beneficios. Las clases se completan con una relajación llevada a cabo a través de visualizaciones y meditación.
Dirigido a Esta práctica se dirige a cualquier persona que busque mejorar su condición física y mental.
Empleabilidad Las personas pueden utilizar estas clases para mejorar su condición física, su capacidad respiratoria, equilibrio físico y emocional o buscando un espacio para conectarse con su parte espiritual.

Contenido La fusión de ambas disciplinas te brindan lo mejor: La flexibilidad y relajación del yoga más la tonicidad del pilates matt. Una clase que puede ser personalizada e individual o bien con atención personalizada pero en dupla (pareja, amigos, familia, Etc). En ella realizamos un 70 % de yoga con ásanas (posturas), pranayamas (ejercicios respiratorios), equilibrio y relajación final con meditación, cuentos, terapia vibracional, más un 30 % de pilates en colchoneta (para tonificar y corregir posturas).