Curso - Conferencia Debate de Entrenamiento para la Estética. Reducción de Grasa - Online

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• Contenido
  Contenido temático

  • Cuantificación del trabajo cardio respiratorio
  • Franjas de trabajo
  • Trabajos continuos e interválicos
  • EPOC
  • Entrenamiento concurrente (implicaciones y prejuicios)
  • Diferentes maneras de organizar el trabajo
  • Comparación básica entre el trabajo cardio respiratorio y la dieta adecuada en cada momento (descarga de hidratos de carbono y llegada del momento competitivo).

Otra formación relacionada con deportes