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Una oportunidad para aprender el trabajo de Yoga con elementos para facilitar las posturas.El trabajo con elementos de ayuda, favorece la relajación, la toma de conciencia corporal, además de permitir prolongar la permanencia en las posturas. Sumado a los beneficios que da el yoga, como ser mejorar la circulación, elongar y tonificar los músculos, flexibilizar la columna vertebral, mejorar la movilidad de las articulaciones, mejorar el funcionamiento de los órganos, mejorar la concentración, la respiración, la postura.Si bien el Yoga con elementos se ha adaptado para que todos puedan practicar y aprovechar los beneficios de esta disciplina, principalmente personas con limitaciones, ya sea por la edad avanzada o por algún problema físico, también se puede aplicar para todas las edades y en personas sin limitaciones, potenciando el trabajo de Yoga que se realiza en el suelo.En este curso se verán objetivos, beneficios a nivel físico y emocional, cuidados, posibilidades y limitaciones que nos ofrece el trabajo de esta modalidad. Cómo armar una clase tipo, con los diferentes elementos, teniendo en cuenta el principio, medio y final de una clase.
