Objetivos del Curso:
El objetivo es formar profesores de Yoga expertos en esta disciplina con capacidad de transmitir sus conocimientos y vivencias a los practicantes expertos o amateurs de una práctica que puede mejorar la calidad de vida de toda persona, ya que se trata de una filosofía de vida y no solo de un conjunto de ejercicios físicos que son sin embargo el punto de inicio para llevar una vida saludable. Además es una excelente fuente laboral para gimnasios y centros dedicados a esta magnífica práctica
Prácticas:
En la misma institución en campo real de trabajo
Curso dirigido a:
Público en genera, con o sin secundario completo
Titulación:
PROFESOR/A DE YOGA
Contenido:
PROGRAMA
El yoga. Definición e historia. Tipos. Filosofía yóguica.
Nociones del cuerpo humano. Músculos y articulaciones. Columna vertebral. Sistema endócrino. Órganos principales. Posibles patologías. Primeros auxilios. Pie plano
Momentos de la clase: Preparación, asanas, relajación.
Mandalas.
Mudras.
Chackras.
Mantras. El “ OM ”
Masaje yóguico.
Nutrición y yoga.
Yoga y homeopatía.
Pranayamas o técnicas de respiración. Su importancia. Beneficios. (Práctica durante toda la cursada)
Asanas o posturas y contraposturas corporales. Beneficios. Práctica. (Práctica durante toda la cursada)
Relajación guiada.
Introducción al yoga para niños y embarazadas.
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