Conferencia Debate de Adaptaciones del Entrenamiento Durante el Embarazo

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Conferencia Debate de Adaptaciones del Entrenamiento Durante el Embarazo

Contenido
- Cambios morfológicos y fisiológicos de la gestante (efectos sobre los distintos sistemas)
- Beneficios del ejercicio físico para la gestante
- Riesgos hipotéticos asociados al ejercicio físico intenso para el feto
- Mecanismos feto-protectores frente al ejercicio físico
- Cuándo empezar a realizar ejercicio físico. Precauciones y contraindicaciones.
- Modalidades de ejercicio físico recomendadas y desaconsejadas
- Prescripción del ejercicio aeróbico. El control de la intensidad del esfuerzo.
- Prescripción del ejercicio neuromuscular. El programa de ejercicio de compensación muscular.

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