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Comentarios sobre Curso Técnicas Cognitivo Conductuales - Online
Objetivos del curso
Conocer herramientas de psicoterapia breve con técnicas que se enseñan para ayudar a afrontar problemas de ansiedad, depresión, estrés, fobias y hasta cuestiones de índole más cotidiana de simple resolución de problemas. Aprenderlas aquí para vivir mejor!
Prácticas
Formación en el Aula Virtual del Campus de nuestra Academia
Curso dirigido a
Quienes deseen obtener un desarrollo personal y/o profesional en cada una de las áreas de vida.
Titulación
Técnicas Cognitivo Conductuales - Curso
Contenido
Qué son las técnicas cognitivo conductuales?: historia, bases teóricas y metodológicas, Aplicaciones - Los seis elementos de nuestra vida - Cómo aprendemos a pensar, sentir y comportarnos - Ejercicios - Conocer nuestros pensamientos - Diferenciar pensamientos razonables y no razonables - Distorsiones de la percepción Aprendiendo a modificar nuestros pensamientos - Proceso de restructuración cognitiva - Auto Instrucciones.
