Curso de Meditaciones

Comentarios sobre Curso de Meditaciones - Presencial - San Nicolás - Buenos Aires

• Objetivos del curso
  -Aprenderemos a relajarnos y equilibrarnos, liberándonos de sensaciones negativas. -Por medio de la meditación, veremos cómo llegar a nuestros sentidos, a sentirnos más vivos en el aquí y ahora. -A través de la meditación podremos superar el dominio absoluto que nuestro pensamiento tiene sobre nuestra experiencia y nuestra manera de estar en el mundo. -Ser felices y gozar de buena salud, aprendiendo a serenarnos y a tomar las cosas con mayor tranquilidad.
• Contenido
  Temas a desarrollar del curso:
  - Qué es la meditación?
  - La meditación en el Cristianismo
  - Ondas cerebrales y bio-retroalimentación
  - Por qué meditar
  - La meditación: teoría y práctica
  - Las etapas de la meditación
  - Correcta conducta      
  - Postura      
  - Respiración      
  - Al ineamiento      
  - Fijación en un punto      
  - Concentración      
  - Meditación      
  - Contemplación      
  - Iluminación      
  
  El cuerpo en la meditación
  Trascendiendo las emociones negativas a través de la meditación
  - Fascinación y ansiedad      
  - El miedo y el dolor      
  - Otras emociones negativas      
  
  Meditación Trascendental
  Meditación Vipassana
  - Lo que no es Vipassana      
  - Lo que sí es Vipassana      
  - Proceso físico o material      
  - Procesos mentales      
  
  - La meditación frente a la ciencia moderna
  - Las dimensiones de la meditación
  - Los pensamientos
  - La sanación de la mente
  - Aprendiendo a través de la experiencia
  - El yo-imagen
  - Cambio de sí mismo
  - Transformando el miedo
  - La meditación y los chakras
  - La armonía interior y la meditación
  - La meditación de la Rosa Mística (Osho)