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Curso de Preparacion fisica online

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  • Prácticas
    Clases teorica y practicas
  • Titulación
    CERTIFICACION INTERNACIONAL COMO INSTRUCTOR EN CICLISMO DE INTERIOR
  • Contenido
    Este curso teórico-práctico está diseñado para todas aquellas personas entusiastas del deporte que deseen más conocimientos para poder ejercer su profesión de forma segura y responsable.
    Los alumnos se formaran integrando los aspectos teóricos y prácticos de las disciplinas objeto de este curso, desde la perspectiva de la salud y el rendimiento físico, tanto para el alto rendimiento como para deportistas recreativos.
    Una vez conseguida su formación disfrutaran de las ventajas de formar parte de la bolsa de trabajo de CEAFI. Una bolsa de trabajo que recibe con frecuencia solicitudes de vacantes en el sector del deporte y que necesitan ser cubiertas por profesionales calificados.
    Esta  carrera está orientada a Licenciados y Profesores en Educación Física, Kinesiólogos, Personal Trainer y/o Instructores de Musculación que tengan como objetivo profundizar los conocimientos referentes al entrenamiento, tanto para deportes individuales como grupales.
     
    Teórico:

    Manual de estudio realizado, registrado e inscripto legalmente por el Grupo CEAFI.                                                                                                                                       
    Trabajos Prácticos.                                                                                                                                     
    Evaluaciones.                                                                                                                                                 
    Trabajo practico integrador.                                                                                                                                       
    Grupo de estudio adonde el alumno encontrara: videos, notas, fotos, información en general).

                                                                                                                                                 
    Práctico:  

    Realización de ejercicios.                                                                                                                            
    Trabajos grupales.
    Trabajos de campo al aire libre.                                                                                                                          
    Prácticas de entrenamiento.                                                                                                                      
    Seminarios.                                                                                                        

     
    Opcional  
    Durante el ciclo lectivo el alumno podrá acceder de forma optativa a diversas propuestas educativas de especialización que conduzcan a una formación integral, tales como: Nutrición,  RCP y Primeros Auxilios, Coaching y Liderazgo, Marketing Personal, Estrategias de Venta.
     
     
    OBJETIVOS DEL CURSO
     
    Al finalizar el curso los alumnos habrán logrado:
     

    Incorporar conocimientos específicos de entrenamiento físico para poder aplicarlos tanto en deportes individuales como grupales.
    Formarse en una variedad de técnicas y de ejercicios físicos que les permita adecuar la propuesta del entrenamiento a las diversas edades y condiciones físicas de los deportistas que requieran sus servicios.
    Adquirir conocimientos actualizados, tanto como, habilidades técnicas y pedagógicas que les permitirá planificar un entrenamiento.
    Realizar una planificación del entrenamiento con un objetivo específico a corto, mediano y largo plazo.
    La importancia de la actualización y profundización de sus conocimientos, a la vez de estar en un proceso de formación constante.

     
    CONTENIDOS
     
    El curso se encuentra dividido en 3 módulos:
     
    MODULO 1: Evaluaciones del deportista. Entrenamiento en circuitos
     

    El entrenamiento del cuerpo Humano: objetivos fundamentales a tener en cuenta para un buen desarrollo del mismo.
    El control de las simetrías corporales: sus beneficios para la preparación física y la calidad de vida.
    Entrenamiento Intermitente (HIIT).
    Entrenamiento metabólico y neuromuscular según la actividad deportiva.

     
    MODULO 2: Pliometria. Entrenamiento de Potencia. Transferencia deportiva
     

    El entrenamiento de la capacidad reactiva: la pliometría en el siglo XXI , claves para el alto rendimiento y el éxito deportivo.
    El entrenamiento de la capacidad reactiva: Actualización fisiológica de conceptos, su metodología, clases prácticas especiales para el entrenamiento de la misma. Errores más comunes y prevención de lesiones.
    Evaluación y proyección del entrenamiento mediante distintas tecnologías: Plataforma de salto, su utilización y su lectura de datos.
    El desarrollo de la potencia: últimas tendencias en la utilidad de los distintos ejercicios poliarticulares y dinámicos, metodología de la enseñanza y su aplicación en la preparación física.

    MODULO 3: Planificación. Velocidad
     

    Planificación del entrenamiento según los objetivos.
    La Velocidad en el deporte, trabajos de aceleración y capacidad reactiva.
    Construcción de un deportista de Elite, planificación y periodización, desarrollo en deportes de conjunto e individuales.

     
    Duración
    4
     
    Evaluación y certificación
     
    Las instancias de evaluación previstas son:
     

    Participación y realización de las diferentes actividades propuestas por los docentes a cargo
    Aprobar los trabajos prácticos correspondientes
    Aprobar el Trabajo Final Integrador

     
    Una vez cumplidas y aprobadas todas las etapas se otorgara un Certificado expedido por el Centro de Estudio de Actividades Físicas junto con el certificado avalado por la Empresa Fitness Cross Internacional.
     

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