Contenido
Curso de Instructor de Entrenamiento Funcional y HIIT.
Duración: 4 Semanas
Curso online. Incorporá las técnicas y prácticas del entrenamiento funcional para dar clases efectivas y seguras.
Presentación:
En estos últimos tiempos se han popularizado a nivel mundial distintas tendencias de Entrenamiento Funcional, que van desde lo más extremo en exigencia física hasta ejercicios en los que predomina la destreza acrobática del practicante. En algunos casos estos “métodos” poco tienen que ver con una práctica segura y saludable del Ejercicio Físico. El Entrenamiento Funcional puede ser una excelente herramienta para la mejora de la Condición Física de las personas, siempre que se tengan en cuenta algunas variables que son imprescindibles a la hora de prescribir ejercicio físico. Este curso propone echar luz sobre algunas de estas prácticas pasando por una revisión técnica de estas nuevas tendencias y darnos la posibilidad de tomar lo bueno de cada una.
Modalidad: A distancia
100% a distancia
Material descargable
Acompañamiento de tutores
En vivo o acceso a las grabaciones
Qué vas a aprender:
Objetivo general:
Comprender los beneficios de una práctica de ejercicio físico segura y saludable a través del Entrenamiento Funcional.
Objetivos específicos:
Prescribir clases efectivas y seguras de entrenamiento funcional.
Adquirir herramientas de organizacion y conduccion de clases grupales.
Reconocer el uso de los distintos elementos de entrenamiento para poder utilizarlos en cada clase de manera efectiva.
Planificar programas de entrenamiento funcional tanto para clases individuales como para clases grupales.
Temario:
1 Modulos • 4 Unidades • Carga Horaria 30 horas
Modulo 1: Entrenamiento Funcional
Unidad 1: Bases y fundamentos del entrenamiento funcional
Unidad 2: Los ejercicios y su aplicación práctica
Unidad 3: HIIT (High Intensity Interval Training) - Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad
Unidad 4: Diseñar un programa
Destinatarios:
Profesores y estudiantes de Educación Física.
Público en general.
Instructores de Fitness Grupal.
Requisitos:
No se necesitan requisitos previos.
Metodología de enseñanza-aprendizaje:
Toda la comunicación con los tutores la tendrás por medio de nuestro Campus Virtual, el cual está disponible las 24hs y donde encontrarás:
Foros de debate.
Consultas al tutor por medio de foros y mensajería interna.
Material de lectura obligatoria.
Contenidos complementarios.
Actividades y trabajos integradores individuales y/o grupales.
Clase en tiempo real, mínimo 1 encuentro cada 15 días, a través de Zoom.
Modalidad de evaluación y acreditación:
Para la acreditación de un trayecto formativo se tiene en cuenta:
La lectura y visualización de todos los contenidos.
Grado de participación en todos los foros de debate y actividades propuestas.
La entrega y aprobación de todas las actividades y ejercicios que se consignen como obligatorios.
El alumno deberá finalizar la cursada dentro de la duración del trayecto sin excepción. Terminado el mismo, no podrá entregar ninguna actividad obligatoria adeudada.
La aprobación de la Evaluación Integradora Final, la cual puede ser un Trabajo Práctico o un Cuestionario Multiple Choice.
Al culminar el trayecto formativo, de haber cumplido con lo anteriormente nombrado se te otorgará un Certificado de Aprobación. En caso de haberlo hecho parcialmente, se te entregará un Certificado de Participación. Para conocer más acerca de nuestros certificados, consulte este artículo.
Certificación:
- Diploma digital verificable a través del sistema de verificación de autenticidad.
- Certificados extendidos por la Secretaría de Cultura y Extensión Universitaria de Universidad Tecnológica Nacional Regional Buenos Aires.
