Curso Ayurveda para un Vivir Consciente - Online

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• Contenido

  Ayurveda te brinda una conexión más profunda con tu Ser en el mundo, a través de esta sabiduría ancestral que hoy sigue vigente, podés emplear sus postulados en tu vida diaria y desde la propia experiencia acompañar a otras personas en la búsqueda de su bienestar.

  En este curso aprenderás las teorías fundamentales para entender como observar el mundo con otros ojos y buscar un estilo de vida coherente con tu propio Ser.

  Te invita a conocer el macro y microcosmos en sincronía con la naturaleza y a través de técnicas sencillas, podrás observar el Ser en su totalidad: cuerpo, mente y espiritu. 

  El enfoque que te propone trabajar está basado en tres pilares de la vida:

  • La alimentación: Conocerás las cualidades de los alimentos y aprenderás como consumirlos y ajustarlos o cocinarlos según las necesidades.
  • El movimiento y la actividad física: Conocerás que actividad y movimiento es más apropiada para cada dosha y las técnicas de masaje ayurvédico que necesita cada dosha para mantener o recuperar el equilibrio.
  • La armonia mental: Aprenderás técnicas de respiración, concentración y meditación, fundamentales para sostener la armonía mental en este mundo occidental que habitamos.

  Este curso introductorio, está organizado en 15 clases en video (9,5 hs de contenido), para facilitar la comprensión, comenzando desde lo más simple a lo más complejo.

  Está diseñado para que puedas verlo y experimentarlo a tu propio ritmo. 

  Accederás no solamente a las clases grabadas, sino también al material escrito en PDF (descargable) y a bibliografía con contenido adicional para sumergirte en esta sabiduría.

  También contarás con acceso a un foro en donde iremos compartiendo más saberes y en donde podrás plantear dudas y comentarios, construyendo una comunidad ayurvédica.
  
  DOCENTE A CARGO:
  Lic. Sandra De Martín 

  Este curso cuenta con el aval de la Embajada de India.

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