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Curso - Conferencia Debate de Entrenamiento Oclusivo e Hipertrofia Muscular
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Curso - Conferencia Debate de Entrenamiento Oclusivo e Hipertrofia Muscular
Contenido
Contenido temático
¿Qué es el entrenamiento con oclusión?
¿Cómo funciona el entrenamiento en oclusión?
Adaptaciones al entrenamiento oclusivo.
Componentes de la carga en el entrenamiento oclusivo.
Otros aspectos prácticos del entrenamiento oclusivo.
Consideraciones para un entrenamiento oclusivo seguro.
Conclusiones.
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