Curso de Manejo del Estrés

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Comentarios sobre Curso de Manejo del Estrés - Presencial - Recoleta - Buenos Aires

  • Objetivos del curso
    Brindar herramientas teórico-practicas para el manejo eficaz del Estrés. Identificar recursos cognoscitivos y experienciales con los que contamos para enfrentar el Estrés Tomar conciencia de cuáles son los agentes estresores que más afectan la vida personal y laboral. Identificar las estrategias adecuadas para afrontar situaciones de estrés.
  • Titulación
    Manejo del Estrés
  • Contenido
    Contenido Temático
       
    -EL ESTRÉS:
    Como combatirlo. Defensa natural
    del organismo. Suma de tensiones emocionales, mentales y físicas. Resistencia
       
    -MECANISMOS DE DEFENSA:
    Lucha o Fuga. Estrés positivo o Estrés negativo.
       
    -AGENTES QUE CONDUCEN AL ESTRÉS
    Los Estresores: fisiológicos, psicológicos, sociológicos, laborales, ambientales, escapes tramposos.
       
    -FASES DEL ESTRÉS:
    Alarma, Resistencia, Agotamiento.
       
    -MANIFESTACIONES DEL MUNDO INTERNO.
    Como se manifiesta el Estrés en los niveles Emocional, Mental y Físico.
       
    -MANIFESTACIONES DEL MUNDO EXTERNO.
    La retroalimentación con el entorno.
       
    -ESTRATEGIAS PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS.

Últimas consultas al curso

"Quisiera saber cómo es la modalidad del curso, si es presencial, contenidos, duración."

Silvia para Curso de Manejo del Estrés

Chubut

"Podrían enviarme información del Curso de Manejo del Estrés: días, horarios, duración y precios."

Carolina para Curso de Manejo del Estrés

Buenos Aires

"Deseo recibir información sobre el precio de la cuota, modelos de cursada, horarios y lugar de clases, fechas de inscripción. "

Nadia para Curso de Manejo del Estrés

Buenos Aires

"Solicito información sobre el Curso de Manejo del Estrés, duración, horarios, si puede ser aplicable al ámbito educativo, visión del curso, contenidos, lugar de encuentro, certificado de aprobación."

Mónica para Curso de Manejo del Estrés

Buenos Aires

"Me dirijo a ustedes a efectos de solicitar mayor información sobre duración, días y si no hay una modalidad tutorial del Curso de Manejo del Estrés. "

Monica para Curso de Manejo del Estrés

Provincia de Buenos Aires

"Desearía saber sobre este curso: horarios de cursada, tiempo de duración, precio y todo otro dato que consideren de interés. "

Liliana para Curso de Manejo del Estrés

Provincia de Buenos Aires

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