Curso - Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional - Online

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• Contenido
  Contenido temático

  • Concepto entrenamiento funcional.  El verdadero entrenamiento funcional.  Ejercicios funcionales y cadenas cinéticas  involucradas.
  • Distribución del entrenamiento funcional.  Cross fit,  Suspensión,  Ketbler,  Core.  
  • La utilización de las superficies inestables.  Tipología y clasificación de las superficies inestables.  Progresión de utilización.  Trabajo de propiocepción.
  • Criterios en la planificación del entrenamiento funcional. 
  • Programación y propuestas del entrenamiento funcional
  • La importancia del Core.  Estabilización y control lumbo-pélvico.

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