Conferencia Debate de Adaptaciones del Entrenamiento Durante el Embarazo - Online

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• Contenido
  • Cambios morfológicos y fisiológicos de la gestante (efectos sobre los distintos sistemas)
  • Beneficios del ejercicio físico para la gestante
  • Riesgos hipotéticos  asociados al ejercicio físico intenso para el feto
  • Mecanismos feto-protectores frente al ejercicio físico
  • Cuándo empezar a realizar ejercicio físico. Precauciones y contraindicaciones.
  • Modalidades de ejercicio físico recomendadas y desaconsejadas
  • Prescripción del ejercicio aeróbico. El control de la intensidad del esfuerzo.
  • Prescripción del ejercicio neuromuscular. El programa de ejercicio de compensación muscular.

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